札幌市で依存症からの回復を支える「地域の力」

依存症のサポートは、グループホームの中だけで完結させる必要はありません。札幌市には、本人や家族、そして支援者を支える専門的な窓口がたくさんあります。

1. 相談の窓口（まずはここから）

• 札幌市精神保健福祉センター（札幌市中央区） 心の健康や依存症に関する専門的な相談窓口です。本人だけでなく、支援しているスタッフが「どう関わればいいか」を相談することも可能です。

• 各区の保健センター（各区役所内） 身近な相談場所です。地域担当の保健師さんが、生活全般のサポートや医療機関へのつなぎを手伝ってくれます。

2. 自助グループ（仲間とつながる場所）

同じ悩みを持つ人たちが集まり、体験を語り合う場所です。「一人ではない」と感じることが回復の大きな力になります。

• 断酒会（北海道断酒連盟・札幌支部など） お酒をやめたい人のための集まりです。札幌市内でも各区で定期的に例会が開かれています。

• AA（アルコホーリクス・アノニマス） 無名のアルコール依存症者たちの集まりです。札幌駅周辺や大通周辺など、アクセスしやすい場所で頻繁にミーティングが行われています。

3. 専門的な医療機関

札幌市内には、依存症治療に特化したプログラムを持つ病院がいくつかあります。

• 乾記念北（いぬい きねん きた）病院や札幌太田病院など 依存症外来やデイケアがあり、お薬の調整だけでなく、グループワークなどを通じて「お酒を使わない生活」の練習をします。

スタッフ（世話人）が知っておきたい「資源の使い道」

現場で働く30〜50代のスタッフの方にとって、これらの場所を「知っている」だけで、心の余裕が変わります。

• 通院同行の際に： 「病院の帰りに、ちょっと保健センターに寄ってみましょうか？」と、利用者様の居場所を広げる提案ができます。

• 困った時のヒントに： 利用者様が再飲酒してしまい、対応に迷ったとき、「札幌市精神保健福祉センターに電話してアドバイスをもらおう」と、外部の知恵を借りることができます。

まとめ

札幌市は福祉・医療の資源が非常に充実している街です。 「OWLさるびあ」での仕事も、こうした地域の専門家たちと手を取り合いながら進めていきます。一人で責任を負うのではなく、**「地域のみんなで支えるチームの一員」**だと考えると、少し気持ちが楽になりませんか？