穏やかな暮らしを支える「環境づくり」3つの工夫

1. 「いつ・何をするか」を見える化する（構造化）

自閉症や知的障害のある方は、「次に何が起きるか」が見えないと強い不安を感じます。

• 具体的工夫：

  • 写真付きスケジュール： 文字だけでなく、「18:00 夕食」「19:00 お風呂」と写真やイラストを添えて壁に掲示します。

  • 終わりの時間を明示： 「あとで」ではなく、「時計の長い針が6に来たら終わりです」と視覚的に伝えます。

• 効果： 「見通し」が立つことで、スタッフに何度も確認しに来る必要がなくなり、利用者様自身の自立心が育ちます。

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2. 「どこで・何をするか」を一目でわかるようにする

場所の役割が混ざってしまうと、脳が混乱してしまいます。

• 具体的工夫：

  • ラベルを貼る： 下着の引き出しには「パンツ」、食器棚には「コップ」のイラストや文字を貼ります。

  • ゾーンを分ける： 「ここはご飯を食べる場所」「ここはテレビを見る場所」と家具の配置でゆるやかに区切ります。

• 効果： 「探しもの」や「迷い」が減り、スタッフの手を借りずに自分で動ける場面が増えます。

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3. 「刺激」をコントロールする（センサリーデザイン）

感覚が過敏な方にとって、日常の些細な刺激がストレスになります。

• 具体的工夫：

  • 静かなコーナー（カームダウン・エリア）を作る： 興奮したときに一人で静かに過ごせる、囲いのある椅子やクッションのある一角を用意します。

  • 掲示物を整理する： 壁一面にベタベタとポスターを貼ると情報が多すぎて疲れてしまいます。必要な情報だけをすっきりまとめます。

• 効果： 脳がリラックスでき、情緒が安定しやすくなります。

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働くスタッフ（世話人）の方へ

環境づくりは、いわば**「声を出さない支援」です。 「OWLさるびあ」の30〜60代のスタッフさんからは、「ラベルを一枚貼るだけで、利用者様がニコニコして自分で準備ができるようになった！」**という喜びの声もよく聞かれます。

特別なリフォームは必要ありません。 「ここ、もう少し分かりやすくできないかな？」という、あなたのちょっとした主婦（主夫）の知恵や生活の知恵が、利用者様にとっては最高のおもてなしになります。

まとめ

環境を整えることは、利用者様の「できない」を「できる」に変える魔法です。 OWLさるびあでは、スタッフみんなでアイディアを出し合い、利用者様一人ひとりに合った「居心地の良い我が家」を作り上げています。