発達障害とは：その人なりの「得意」と「苦手」の個性のこと
2026/02/17
発達障害は、病気というよりも「脳の情報の受け取り方や処理の仕方のタイプが、生まれつき少し異なっている状態」を指します。外見からは分かりにくいため「努力不足」や「自分勝手」と誤解されやすいの…
支援者が自分を守るための「メンタルケア」3つのコツ
2026/02/02
1.「職場の外」でスイッチを切る儀式を作る職場を一歩出たら、そこからは自分の時間です。物理的・感覚的にスイッチを切る「儀式」を持ちましょう。着替えを「脱皮」と捉える：制服や仕事着を脱ぐときに…
